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2022年商洛学院体质测试方法
2022-03-24 16:01  


      

   2022年学生体质测试项目为:身高体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、50米、男生-引体向上和1000米、女生-仰卧起坐/800米。

  一、各测试项目注意事项  

   测试者必须穿运动服、运动鞋参加测试,随身禁止携带尖锐物品,如钥匙,小刀等;测试者在测试前需自行热身,在测试区必须听从现场工作人员指挥,确保测试工作安全有序。严禁酒后参加测试,严禁一切冒名顶替及违规行为,一经发现将按学校考试作弊行为进行处理,如有特殊原因不宜参加测试者,请与当值教师联系。 为预防剧烈运动后出现低血糖等症状,请测试者合理安排作息,测试前注意补充水和能量。(测试前1小时应进食)

   1BIM指数:测试者须脱鞋上台进行测试,禁止垫脚或其他一切影响真实成绩的行为。

2、立定跳远;测试者需在工作人员下达指令后方可进行测试,测试时限制旁人靠近测试仪器以避免干扰测试成绩,测试者禁止越线测试,禁止其他人进行带测测。

   3、坐位体前屈:测试者需在工作人员下达指令后方可进行测试测试者膝关节必须伸直。

   4、肺活量:测试者需在工作人员下达命令后方可进行测试,必须次性吹气,不可连续多次吹气。

   5、引体向上:测试者需在工作人员下达命令后方可进行测试,保证安全测试者上下单杠,防止摔伤,测试者在每一次动作进行时屈臂下颚超过横杆,伸臂至肘关节伸直。

   6、仰卧起坐:测试者需在工作人员下达命令后方可进行测试,测试时禁止旁人对其及其成绩进行影响,测试者在测试时双手置于肩关节上方,禁止在测试时利用手拉动双腿或裤子从而从中获利。

   7800M/1000M:测试者需在工作人员下达命令后方可进行测试,测试时禁止旁人对其及其成绩进行影响,测试者在测试时必须在跑道内完成比赛,测试时禁止利用视野盲区进行躲避,一经查出以作弊处理。

850M:测试者需在工作人员下达命令后方可进行测试,测试时禁止旁人对其及其成绩进行影响,测试者在测试时禁止踩线越线、抢跑,测试过程中禁止岔道或影响他人。

二、测试成绩构成及单项查分表

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